Seiko 5 godina proizvodnje?

[nmiljan]

Pozdrav svima.
Pitanje glasi da li se ovaj sat navija samo kada se nosi na ruci, ili moze i rucno da se navije. (ako moze kakav je postupak i da li ima zastitnik od prenavijanja)
I koja je god proizvodnje ne mogu da nadjem.
Oznaka je 7009-3180 F
Hvala unapred